Poradnik podróżniczy – przygotuj się na wakacje w słońcu!

Podróż do Egiptu, Turcji czy Grecji to gwarancja niezapomnianych widoków, pięknych plaż i dużej dawki słońca. Aby w pełni cieszyć się urlopem, warto się odpowiednio przygotować. Oto kilka praktycznych wskazówek od naszego zespołu:

W co się ubrać? Komfort i kultura

• Lekkie, przewiewne ubrania – wybieraj bawełnę, len i jasne kolory, które odbijają promienie słoneczne.
• Nakrycie głowy – kapelusz z szerokim rondem lub czapka z daszkiem to must-have w upalnych klimatach.
• Wygodne obuwie – sandały na plażę, ale do zwiedzania przydadzą się lekkie buty zakrywające stopę.
• Ubrania zakrywające ciało – przydadzą się szczególnie w Egipcie i Turcji podczas wizyt w świątyniach, meczetach czy tradycyjnych bazarach. Szanujmy lokalne zwyczaje.

Ochrona przed słońcem – nie lekceważ promieni UV

• Krem z filtrem SPF 30+ lub 50+ – aplikuj co kilka godzin, szczególnie po kąpieli.
• Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV – chronią nie tylko oczy, ale i delikatną skórę wokół nich.
• Unikaj słońca w godzinach 11:00–15:00 – to czas największego nasłonecznienia. Warto wtedy zaplanować drzemkę, posiłek w cieniu lub relaks przy basenie.

Nawodnienie – klucz do dobrego samopoczucia

• Pij dużo wody! Minimum 2 litry dziennie, a w upale nawet więcej. Zawsze miej butelkę wody przy sobie.
• Unikaj lodu w napojach (szczególnie w Egipcie), jeśli nie masz pewności co do jakości wody.
• Elektrolity – warto zabrać saszetki z elektrolitami lub napoje izotoniczne, które pomogą szybko się nawodnić po intensywnym dniu.

Kilka drobiazgów, które warto zabrać:

• Apteczka podróżna (leki przeciwbólowe, na biegunkę, plastry)
• Repelent na komary – szczególnie ważne przy wieczornych spacerach
• Mały plecak na wycieczki fakultatywne
• Zapasowy kostium kąpielowy – bo jeden to często za mało

Na koniec – podróżuj z głową

Pamiętaj, że podróż to przygoda, ale też kontakt z inną kulturą. Zachowuj szacunek, bądź otwarty na nowe doświadczenia i nie bój się pytać – nasi rezydenci i przewodnicy są zawsze do Twojej dyspozycji.